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佐賀県鳥栖市弥生が丘の歯医者です。
クリニックの最新情報などをスタッフ全員でお知らせしています。
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歯磨きダイエット
健康ブームなヒロデンタルのスタッフ。
なにか身体にいい食べ物があると教えあったり、ストレッチや筋トレ方法を教えあったり、、、。

そんな中、今年の目標を「自分改革」と掲げた私は、日々筋トレ、ストレッチ、有酸素運動に励んでいます。でも、食事だけは変えれない。食いしん坊な私はトレーニングだけじゃ行き詰まっています。

そんな時見つけた歯磨きダイエット!
普段の食事と別につい手を伸ばしてしまうオヤツタイムの前に歯磨き!!料理しながら何か食べてしまう前に洗口液でうがい!!

口の中がスッキリしてオヤツに手を出さなくなります。

お気に入りはコレ!!
フッ素濃度も高く、小、中学生の子どもたちと一緒に愛用しています。


それとコレ!!
口の中がスッキリミントでリフレッシュ!!

目標達成できるか、自分との戦いです!
| - | 22:00 | comments(0) | trackbacks(0) |









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